Les ingrédients:

  • Une tasse de lait d’amande/ lait de coco
  • Une banane
  • Une tasse fraises
  • Une pincée de sel de mer ( facultatif )
  • Une cuillère à soupe de cacao / huile de noix de coco ( facultatif)
  • Un peu d’épices: cannelle, gingembre, poivre de Cayenne

Préparation:

Mettez tous les ingrédients dans votre Blender à vitesse élevée et mélangez pendant 30-45 secondes ou jusqu’à ce que la consistance désirée soit atteinte.

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